Un homme sur deux n'est pas satisfait de la taille de son organe génital. Il existe désormais de nombreux moyens et techniques permettant d’augmenter la taille du pénis.
Il est possible d’augmenter le volume et la longueur d’un organe grâce à des techniques accessibles à tous, dont le massage.
Il existe de nombreuses techniques intéressantes et efficaces, donc si vous abordez ce problème correctement et pratiquez régulièrement, vous pouvez vraiment obtenir des résultats.
Efficacité
Le massage du pénis pour l'agrandissement peut être différent, car il existe un grand nombre de techniques différentes. Si vous choisissez correctement, vous pouvez agrandir l'organe d'environ 3 cm, ce qui est beaucoup.
Il convient de noter que ce processus est long et nécessite une certaine responsabilité, car le massage pour l'agrandissement du pénis doit être effectué régulièrement et plusieurs fois par jour. Les premiers résultats ne seront visibles qu’après quelques mois, pas avant.
Important! Si vous arrêtez de masser, tous les résultats obtenus disparaîtront après un certain temps. Pour maintenir le résultat obtenu, vous devez constamment masser, d'autant plus que ce n'est en réalité pas difficile.
Avec un massage approprié, vous pouvez obtenir un agrandissement du pénis de 0,5 cm chaque mois, parfois même jusqu'à 1,5 cm.
Préparation
Une bonne préparation à un massage est la clé de son efficacité et de son efficience. Il faut se préparer non seulement mentalement, mais aussi physiquement. Tout d’abord, vous devez éliminer toute gêne et tous les stéréotypes. Fixez-vous un objectif et commencez à avancer vers celui-ci.
Si nous parlons d'entraînement physique, il peut être divisé en les étapes suivantes :
- une relaxation complète, un calme et une respiration uniforme sont la clé d'un bon départ ;
- déshabillez-vous, prenez une position qui vous convient ;
- préparer les tissus de l'organe - effectuer des mouvements légers et caressants sur le pénis et les testicules; les mouvements ne doivent pas être stimulants, ils doivent être relaxants.
Si la préparation a provoqué une excitation, vous devez suivre la procédure simple suivante : humidifiez une serviette douce dans de l'eau à température ambiante et appliquez-la sur le pénis. Faites cela plusieurs fois. Cela augmentera le flux sanguin mais ne provoquera pas d’excitation.
Un massage correctement effectué contribuera non seulement à augmenter la taille, mais aidera également à contrôler l'éjaculation, à prolonger la durée des rapports sexuels et à augmenter l'activité sexuelle.
Principaux types et techniques
Si vous souhaitez savoir comment agrandir votre pénis avec un massage, il existe de nombreuses techniques, il vous suffit de trouver celle qui convient le mieux. Il existe de nombreuses techniques, des plus simples aux plus complexes. Bien sûr, il faut commencer par les plus simples et maîtriser progressivement les plus complexes.
Technique Jelqing
Si vous souhaitez agrandir votre pénis, un massage doit être effectué régulièrement - c'est l'une des conditions importantes pour obtenir des résultats positifs. La technique du jelqing est assez complexe ; un débutant devrait commencer par les exercices les plus simples.
Avant de commencer cette technique, vous devez vous préparer. Vous pouvez prendre une douche chaude et relaxante et faire une compresse d’eau chaude. Le fait est que l'organe génital est bien réchauffé.
Important! Les procédures de réchauffement doivent être effectuées directement avec le pénis ; toucher le scrotum est strictement interdit !
Le Jelqing peut être sec ou humide. La différence est qu'avec la technique humide, des gels ou des crèmes spéciaux sont utilisés. Au début, vous devez faire les exercices une fois tous les deux jours, après trois mois de massage régulier, vous pouvez faire des exercices spéciaux quotidiennement.
L'essence de la technique est un effet mécanique sur l'organe génital. Le pénis est enroulé autour de la base avec deux doigts, la paume glisse le long de la tige. Vous devez maintenant étirer le pénis de bas en haut, mais vous ne devez pas agir sur toute la surface - vous ne devez pas toucher la tête.
Vous ne devriez pas obtenir une érection complète. Si cela se produit, arrêtez de faire de l'exercice pendant quelques minutes. La durée de l'exercice peut aller jusqu'à 10 minutes.
Pour les techniques humides, utilisez du gel ou du lubrifiant. Effectuez des mouvements d’étirement de droite à gauche. Changez de main périodiquement. Pour les débutants, il ne faut pas faire plus de 100 approches. Pour augmenter l'efficacité, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales pour l'agrandissement du pénis.
Technique Tao
Comment faire un massage pour agrandir le pénis selon la technique Tao ? La technique est similaire au jelqing, mais tous les mouvements sont effectués très lentement.
Les mouvements lors du jelqing et la technique Tao rappellent la traite ; avec vos doigts, essayez de « conduire » le sang vers la tête, tout en fixant, maintenez pendant quelques secondes. Selon les critiques, cette technique peut agrandir le pénis jusqu'à 7 cm en six mois. Que ce soit vrai ou non, chacun décide pour lui-même, mais il est tout à fait possible d’obtenir certains résultats avec un entraînement régulier.
Technique d'Uli
Comment faire un massage d'agrandissement du pénis selon la technique Uli ? Cette technique est bien adaptée pour augmenter le volume et la longueur. Contrairement à d’autres techniques, l’uli est réalisé sur un pénis en érection à 100 %.
Il existe deux types de ce massage :
- doubler - le pénis est serré en deux anneaux - à la base et à la tête. Le temps pour un débutant ne dépasse pas 40 secondes ; avec l'expérience, la durée augmente ;
- inverser - la position des mains est la même qu'avec un double uli, la différence est que l'anneau supérieur se prolonge jusqu'à la base du pénis. Pour les débutants - jusqu'à 20 répétitions.
Observez la pression appliquée. Aucun mouvement ne doit causer d'inconfort.
Technique de Kegel
L'agrandissement du pénis par massage est une excellente technique qui ne nécessite pas de frais financiers supplémentaires. Tout ce qu'il faut, c'est du temps et de la persévérance. La technique Kegel est une autre excellente option pour obtenir les résultats souhaités.
La technique est basée sur l'entraînement des muscles pelviens. Il s'agit d'une technique complexe qui nécessite une étude plus détaillée. Vous devez d’abord apprendre à déterminer l’emplacement exact des muscles du plancher pelvien, car de nombreux hommes ne savent pas où ils se trouvent et entraînent un groupe musculaire complètement différent.
Important! Les muscles doivent pouvoir se reposer, donc avec cette technique, l'intensité de l'exercice doit être modérée.
Le premier exercice consiste à tendre les muscles, puis à les relâcher complètement. Tout d'abord, jusqu'à 20 séries sont effectuées, ce nombre augmente progressivement jusqu'à 100. Le deuxième exercice consiste à tendre les muscles et à les maintenir dans cet état pendant plusieurs minutes. Cet exercice peut être effectué à tout moment opportun - plusieurs fois dans la journée.
Le troisième exercice consiste à contracter les muscles pelviens ; l'effort doit être progressivement augmenté. Un autre exercice est effectué après la miction - tout en secouant les gouttes, vous devez serrer les muscles dans la direction opposée, tandis que l'anus se dilate.
Les exercices doivent être effectués avec le pénis dans un état non érigé, bien que cela ne soit pas si important.
Autres techniques
Comment agrandir le pénis avec un massage intéresse de nombreuses personnes. Trouver une technique adaptée n'est pas difficile, car il y en a vraiment beaucoup. Il n’est pas nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale, car des résultats peuvent être obtenus avec des méthodes plus conservatrices. Avec les bons mouvements, vous pouvez agrandir l'organe reproducteur, car il s'agit essentiellement d'un muscle. Il est conseillé de consulter un médecin avant d'entreprendre toute action.
Les plus courantes sont les techniques manuelles, qui n'ont pratiquement aucune contre-indication et qui sont sûres avec la bonne approche.
L'exercice principal pour presque toutes les techniques consiste à serrer le pénis dans l'anneau avec une main (ou deux doigts). Le pénis doit être tiré vers le bas et vers le haut, puis vers la gauche et la droite. Après cet exercice, vous pouvez faire encore une chose : remplir la tête de l'organe de sang. Pour ce faire, enroulez fermement vos doigts autour du pénis légèrement en dessous de la tête et maintenez-le là pendant quelques secondes. Le temps de fixation doit être augmenté progressivement.
Contre-indications
Il n'y a pratiquement aucune contre-indication au massage. La seule chose à noter est que s'il y a des blessures à l'organe, reportez les exercices jusqu'à ce qu'ils soient complètement guéris.
Avant de faire de l'exercice et de choisir une technique, consultez votre médecin, car il peut exister des contre-indications individuelles.
Les contre-indications comprennent également :
- pathologie du rectum;
- prostatite;
- cystite;
- maladies infectieuses de MPS.
Précautions de sécurité
Lors d'un massage, les mains doivent être propres et sèches, les ongles coupés pour éviter les blessures et les égratignures. Les mouvements doivent être fluides ; dans tous les cas, une forte pression et une compression prolongée de l'organe sont exclues. Les débutants ne doivent pas s’entraîner trop longtemps et ne pas surcharger l’orgue. N'oubliez pas que tout est bon avec modération et cela s'applique également à cette situation.
Entraînez-vous correctement et les résultats ne vous feront pas attendre - vous serez agréablement surpris et pourrez surprendre votre âme sœur.